Эффективные способы избавиться от перегара

Что такое перегар

Перегар — устойчивый неприятный запах, возникающий примерно через полтора часа после приема алкоголя. Причина его возникновения – печень, которая перерабатывает поступивший в организм спирт в продукты распада. Некоторые из них, например, уксусная кислота, имеют неприятный запах.

Многие путают перегар и обычный запах алкоголя изо рта. Это разные явления. Запах алкоголя возникает спустя 10-15 минут после употребления спиртного и сохраняется, пока в ротовой полости или пищеводе есть остатки алкоголя. Чтобы избавиться от него, достаточно основательно прополоскать горло и почистить зубы.

Перегар – более живучий зверь. Сразу скажем, что избавиться от него невозможно, пока алкоголь полностью не распадается в организме. Но замаскировать его так, чтобы окружающие ничего не поняли, вполне реально. Самые действенные способы — ниже.

Активизируем работу мышц и клеток

Помогает избавиться от запаха и другое средство – баня. Чтобы поскорей нейтрализовать перегар изо рта, следует посидеть в парилке. Она отлично расширит поры и поспособствует процессу потоотделения. Благодаря жаркой сауне, из организма быстро выведутся конечные продукты ацетальдегида. Однако с баней следует быть осторожным.

Если человек неважно себя чувствует или имеются проблемы с сердцем, с давлением, то данный способ лучше проигнорировать и избавляться от веществ распада алкоголя другими методами. В частности, рекомендован огуречный или капустный рассол. Он, по убеждению многих, помогает быстро убрать густой перегар. Однако данный способ, как и все предыдущие не претендует на 100% результат.

Чтобы утром убрать неприятный запах, избавиться от перегара изо рта, следует активизировать работу всех органов, отвечающих за вывод продуктов распада. А это:

  • печень;
  • легкие;
  • почки;
  • кожный покров.
Предлагаем ознакомиться  Болит под скулой слева. Боль под челюстью. Воспаление лимфоузла под нижней челюстью – почему возникает

Сбить перегар поможет активная деятельность, но, если только человек не находился в длительном запое. Чтобы освежить дыхание требуется сделать ряд физических упражнений по несколько подходов или заняться умеренно-тяжелым физическим трудом. В работу непременно включатся все вышеназванные органы и тогда можно надеяться на положительную динамику.

При активной деятельности непременно захочется пить, а вода поспособствует процессу, чтобы хорошо пахло изо рта. Что еще можно сделать, чтобы вывести ацетальдегид? Купить в аптеке мочегонные средства. Эта методика по эффективности стоит в одном ряду с физическими упражнениями, употреблением воды и большого количества еды. Мочегонные препараты помогут избавиться, убрать перегар за счет активизации работы почек.

Чтобы наутро не столкнуться с такой проблемой, и не ломать голову над вопросом, как избавиться, убрать перегар, лучше состояние организма не доводить до критической степени. Не мешать спиртные напитки, пить минимум пива и различной бормотухи, больше закусывать и контролировать время, чтобы было как можно больше свободного времени на сон. В противном случае, если спиртное все-таки попало в желудок, в большом количестве, следует сделать несколько простых вещей.

Накануне, вечером сходить в туалет и постараться вызвать рвотные массы, выпить полтора литра воды, перед сном, поесть горячий супчик. Если не было такой возможности, поутру, уделить время дыхательной гимнастике и сходить «по большому». Все эти меры отчасти помогут убрать перегар, но полностью от него избавиться не получится. В данном ключе лучший доктор – это время.

Способы избавиться от перегара

Перегар пропадает, когда из организма полностью выходят продукты распада после употребления алкоголя. Наша задача — ускорить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами.

  1. Больше пейте жидкости утром. Это поможет быстрее вывести остатки алкоголя из организма.
  2. Дайте себе легкую физическую нагрузку. Зарядка или короткая пробежка помогут гораздо быстрее избавиться от перегара.
  3. Делайте дыхательные упражнения. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, затем через пару минут повторите упражнение. Такая нехитрая гимнастика поможет значительно снизить концентрацию альдегидов в органах дыхания.
  4. Примите контрастный душ. Поможет взбодриться, отлично влияет на самочувствие вкупе использованием перечисленных выше методов.
Предлагаем ознакомиться  Часть 2: Как проверить лимфоузлы на ощупь

Этих рекомендаций хватит, чтобы быстро и максимально безболезненно избавиться от перегара и вообще ощущения похмелья.

Ниже вы можете посмотреть видео, в котором мы расскажем о других способах избавиться от перегара, не вошедших в перечень этой статьи.

Оцените статью
Полюс стоматология
Adblock detector