Как чистить зубы чтобы они были белыми

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день.

После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют.

А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

  • погрузив на несколько минут в кипяток;
  • с помощью микроволновой печи;
  • посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

  1. Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
    • Кофе, черный чай – содержат красители.
    • Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
    • Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
    • Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
    • Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
  2. Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
  3. Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
  4. Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Алгоритм действий для белизны зубов

Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.

Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно.

Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера — виниринг. Виниры и люминиры — это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.

Предлагаем ознакомиться  Содово солевой раствор для полоскания горла пропорции

Белые зубы в домашних условиях

Ниже приводятся домашние рецепты самостоятельных манипуляций, направленых на отбеливание эмали, они заключаются в следующем:

  1. Травы. Раз в неделю можно чистить эмаль порошком молотого сухого базилика или шалфея.
  2. Сода. Раз в неделю можно щётку с зубной пастой на ней обмакнуть в соду и этим почистить зубы. Такая процедура заметно очистит и осветлит вашу эмаль, конечно, не на два или три тона. Часто такую манипуляцию проделывать нельзя из-за опасности повреждения эмали. Плюс ко всему она отлично продезинфицирует ротовую полость. Некоторые заменяют соду на соль мелкого помола. Абразивные вещества, находящиеся в соли, крупнее, чем у соды, поэтому её лучше избегать. Также ни в коем случае не трите эмаль одной содой.
  3. Кислые ягоды. Отбелить эмаль в домашних условиях помогут ягоды малины или клубники, а также долька лимона. В них содержатся фруктовые кислоты, благодаря которым удастся отбелить верхний слой эмали. Но часто не злоупотребляйте этой процедурой, так как можно разрушить эмаль. Рецепт таков: сделайте кашицу из ягод и положите её на зубную щётку, почистите ей зубы, или протрите непосредственно самой ягодой. После такой манипуляции обязательно прополощите рот.
  4. Зубные пасты. Многие зубные пасты содержат абразивные отбеливающие частицы, поэтому после применения ткань становится болезненно чувствительной. Лучше всего приобретать лечебные серии в аптеках. Пасты серии «Сплат», «Рокс» отечественного производства содержат кальций для восстановления эмали, а также хорошо очищающие компоненты, после чистки зубы приобретают гладкий и сияющий вид. Кроме того, в этих сериях выпускаются бережно отбеливающие пасты, подходящие для чувствительных зубов. Только пользоваться нужно с перерывами, которые нужно устраивать через каждые 2–3 недели.
  5. Древесная зола. Этот способ в народе считается самым эффективным. Зубы после чистки ею становятся белыми. Найти древесную золу можно в садоводческом магазине, а также после пикника, прихватив с собой немного. Далее, она измельчается и смешивается с зубной пастой. Не стоит чистить одной сухой золой, так как она может повредить дёсны.
  6. Зубной порошок. Старый добрый метод чистки эмали способен не только отбелить её, но и снять зубной камень даже у курильщиков, которые курят очень давно. Продаётся по смешной цене в аптеке.
  7. Перекись водорода. Она есть в составе многих карандашей, которые отбеливают эмаль. Да, она в состоянии отбелить верхний слой ткани зуба, но при этом может и нанести урон, небезопасна при попадании в пищевод. Поэтому не стоит увлекаться таким отбеливанием.

Бережные способы отбеливания

Самыми лучшими домашними средствами являются те, что дают желаемый эффект без вреда для зубов и десен. Многие из них позволяют отбелить зубы простыми, доступными средствами. Другие предполагают приобретение специальных составов.

Многие методы отбеливания наносят вред эмали, так как зубы очищаются за счет абразивного воздействия средства. Другие производят агрессивное химическое удаление налета, разрушая или ослабляя эмаль. Любое средство надо применять осторожно, не пытаться сделать зубы белоснежными за один прием.

Виды патологии

Цвет у образования может быть белый, серого или коричневого оттенка, желтый или черный в зависимости от причины патологии. Бактериальный слой мягкий и легко удаляется с поверхности. Если образование твердое, темного цвета и тяжело удаляется щеткой, скорее всего, появился зубной камень.

Причиной появления камня становится минерализация мягкой микробной оболочки. Очистить зубы от черного налета немного сложнее, но разнообразные процедуры способны вернуть сияние и белизну зубов.

Современное оборудование в стоматологии

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Для отбеливания зубов самый лучший способ – использование специальной зубной пасты. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, потребуется 5 минут в день — это избавит от необходимости обращаться за профессиональной чисткой. Применение специальных паст позволит сделать поверхность зубов светлее на несколько тонов.

Однако к выбору пасты надо подходить внимательно. Некачественный продукт способен нанести вред за счет слишком крупных абразивных частичек. Пасты также действуют на глубинные слои зубных тканей за счет ферментных добавок. Чтобы избежать негативных последствий, лучше выбирать изделия проверенных фирм:

  1. Crest 3d White – не только дает отбеливающий эффект, но и предотвращает развитие кариеса (подробнее в статье: как используются полоски для отбеливания зубов Crest 3D White?).
  2. Lacalut White – удаляет пигмент и микробный налет, не повреждая эмаль. Одновременно уменьшает кровоточивость, препятствует развитию кариеса и гингивита.
  3. Beverly Hills Formulа Perfect White Black – подходит для ежедневного ухода. Не повреждает, а отбеливает и укрепляет зубную эмаль.
  4. Blend-a-med White Luxe 3D – восстанавливает белизну, одновременно питая ткань минералами. Препятствует образованию налета.
Предлагаем ознакомиться  Что делать, если около зуба воспалилась десна, в чем причины появления симптома и какие меры профилактики существуют?

Использование перекиси водорода

Еще один эффективный способ добиться белизны зубов — перекись водорода. Она действует гораздо мягче, чем пищевая сода, и подходит для чувствительной и пористой эмали, но видимого результата придется ждать пару-тройку недель. Смочите зубную щетку в перекиси и почистите зубы, как обычно. После процедуры важно как следует прополоскать рот теплой водой.

Используйте перекись не более 3%-ной концентрации. Еще один способ: после чистки зубов обычной пастой смешайте перекись с водой в равной пропорции и получившимся раствором прополощите рот. После этого не забудьте прополоскать рот обычной водой.

Лимонный сок

Чтобы правильно выбирать, чем очистить налет на зубах, следует учитывать индивидуальные особенности организма. Если нет ран, аллергии, можно применять растительные компоненты в лечении. На помощь приходит лимонный сок и его кожура.

Не чаще 2 раз в 7 дней измельченную кожицу наносят на загрязненную эмаль. Действенный рецепт из 20 капель перекиси, 1 чайной ложки пищевой соды и нескольких капель сока цитруса поможет устранить проблему.

Использование лимона в отбеливании зубов

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

  • Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
  • Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Зубы до и после отбеливания в стоматологии

Отбеливание зубов

У многих людей эмаль даже на здоровых очищенных от налета зубах не белоснежная, а с желтым или бежевым оттенком. Не всех это устраивает, поэтому многие мечтают о голливудской улыбке. Как раз в этих случаях прибегают к отбеливанию. В отличие от профессиональной гигиены, это чисто косметическая процедура, которая делает зубы белее.

– Человек сам решает нужно ему это или нет. За один прием зубы можно отбелить на 3-7 тонов, но каждый случай индивидуален и зависит от структуры, плотности и изначального оттенка эмали.

Основными методиками отбеливания в современной стоматологии являются: 

  • химическое – нанесение на зубы геля с активными компонентами;
  • фотоотбеливание – для усиления действия активного компонента и ускорения эффекта используется активация специальной светодиодной лампой.

Отбеливание зубов стало модным, но, к сожалению, эта процедура подходит не всем, – у нее есть свои противопоказания, о которых всегда предупреждает стоматолог.

Результат отбеливания во многом зависит от исходного состояния зубов и плотности эмали, поэтому невозможно предугадать и гарантировать 100% результат. Особенно это касается «тетрациклиновых зубов», матовых меловидных и пигментированных пятен при флюорозе.

Эффект отбеливания сохраняется от года до двух лет, зависит от метода, соблюдения рекомендаций стоматолога и привычек человека. Как и другие бьюти-процедуры, отбеливание требует периодического повторения.

Отбеливание зубов ребенку

Ребенку удалять налет и пытаться воздействовать на эмаль следует особенно бережно. Чтобы зубы оставались здоровыми, следует выбирать самые щадящие технологии. Зубная эмаль окончательно формируется только к 16-летнему возрасту.

До этого манипуляции с ней в домашних условиях нежелательны. В случае крайней необходимости лучше обратиться за профессиональной чисткой к стоматологу. Самостоятельно рекомендуется использовать только мягкие растительные препараты.

Отбеливающий карандаш

Отбелить зубы дома можно и при помощи карандаша. Такое нанесение геля позволяет обработать наименее доступные участки. Гель содержит в своем составе пероксид карбамид.

Это вещество под воздействием LED излучения выделяет кислород в виде атомов. Проникая в ткани зуба, атомы кислорода связывают желтый пигмент. Однократное применение позволяет выбелить зубы на несколько тонов.

Иногда в продаже вместо карандаша можно встретить лак-корректор.

Очищение в домашних условиях

Если у человека нет возможности или времени сходить к стоматологу, можно испробовать различные средства для самостоятельного очищения. Кроме ежедневного ухода за ротовой полостью и правильного питания существуют методы, помогающие очистить зубы от налета в домашних условиях.

Важно! Перед использованием любого народного рецепта, стоит убедиться, что у человека нет аллергии на натуральные компоненты.

Пищевая сода для зубов

Продукт соединяют с одинаковым количеством зубной пасты. Далее зубы чистят обычным способом, но немного мягче нажимая на эмаль, чтобы избежать царапин.

Предлагаем ознакомиться  Почему появляются и что означают наросты под языком?

Процедуру выполняют несколько раз в неделю для лечения и профилактики. Вещество эффективно удаляет черный налет на зубах, камень и бактериальный слой.

Полоскание раствором яблочного уксуса

Наверняка у вас на кухне давно стоит без дела яблочный уксус. Для того чтобы приготовить раствор, отбеливающий зубы, смешайте его с водой в соотношении 1 к 10 и добавьте неполную чайную ложку соли.

Ополаскивайте рот этим раствором не чаще 1 раза в неделю, и уже через несколько процедур увидите, что ваши зубы становятся белее.

Полоски для зубов

Для того чтобы высветлить зубы дома самостоятельно, можно выбрать специальные полоски, покрытые отбеливающим составом. Правда, пользоваться ими придется долго. Курс обработки длится 4 недели и дольше.

Зато это один из самых безопасных домашних способов отбеливания зубов. Щадящее воздействие позволяет сохранить эмаль. Продолжительность процедуры составляет от 5 до 30 минут, в зависимости от состава.

Правила использования и необходимое время указываются в инструкции к полоскам.

Профессиональные средства для отбеливания зубов

Как отбелить зубы дома, каждый решает сам. Как бы ни были хороши народные средства, стоматология и косметология предлагают все новые составы для обеспечения белизны зубов. Здесь и визуальные методы, позволяющие, не трогая зубов, создать впечатление белизны. Корректируют цвет при помощи ультразвука и лазера, клеят на зубы тонкие люминиры.

С помощью белой глины

Давно нашла применение в стоматологии белая глина. Она состоит из каолина, обладающего бактерицидными свойствами. Полоскание рта глиняной водой способно не только осветлить зубы, но и оздоровить десны. Однако чистка зубов белой глиной может повредить зубную эмаль, особенно если сочетать это средство с химически активными веществами.

Лучше использовать глину в качестве зубного порошка, добавив для придания приятного запаха несколько капель эфирного масла. Существуют и более агрессивные смеси, соединяющие глину с содой и другими веществами. Лучшим рецептом все же будет тот, что не наносит вреда.

Каолин не только чистит. Он содержит широкий спектр полезных минералов, способных укрепить зубы. По этой причине каолин входит в состав многих зубных паст.

С помощью перекиси водорода

темный налет можно ликвидировать и при помощи перекиси водорода. осветляющие свойства этого вещества широко известны. обработка 3% перекисью водорода производится следующим образом:

  • первый этап – чистка зубов пастой;
  • затем 20-30 капель перекиси разводят в половине стакана теплой воды и полощут раствором рот;
  • ватной палочкой, смоченной в неразбавленном 3% растворе, обрабатывают поверхность зубов с наружной и внутренней стороны, обращая внимание на почерневшие места;
  • тщательно полощут рот водой, желательно даже еще раз почистить зубы пастой.

во время процедуры и после нее возможно пощипывание слизистой десен, повышенная чувствительность. учитывая это, злоупотреблять процедурой нельзя.

Чистка зубов с применением пищевой соды

Безвредное и простое отбеливание зубов содой быстро даст видимый результат и вдобавок поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

Вы можете добавить немного соды прямо на зубную пасту или почистить зубы только содой, предварительно погасив ее несколькими каплями лимонного сока.

Отличный результат дает смесь свежей клубники с содой.

Рекомендуется совершать такие процедуры не более двух раз в неделю, и после каждой чистки тщательно полоскать рот.

Чистка порошком активированного угля

Уголь известен своими абсорбирующими свойствами: он поможет избавиться от самых маленьких частиц пищи, окрасивших эмаль. Сотрите активированный уголь в порошок, окуните в него зубную щетку и чистите зубы как обычно. Тщательно прополощите рот после чистки.

Этот метод не рекомендуется использовать обладателем чувствительных зубов и тонкой зубной эмали: будьте аккуратны, не увлекайтесь данной процедурой, а при появлении на зубах белых пятнышек срочно прекращайте отбеливание — это значит, что эмаль катастрофически истончилась.

Оцените статью
Полюс стоматология
Adblock detector