Альтернативные средства ухода — чем почистить зубы если нет зубной пасты или щётки

Вариативные решения

Сегодня на рынке предлагают разные виды и модели дезинфекторов. Наиболее популярны варианты, которые могут быть использованы как дома, так и в путешествиях. Это очень компактные портативные стерилизаторы в форме футляра для одного предмета гигиены.Для домашнего применения лучше приобрести аппарат в форме стакана.

Можно выбрать вариант на любой вкус. По стоимости стерилизаторы доступны всем. Эта полезная покупка поможет сохранить здоровье зубов на долгое время.

Генеральная чистка зубов

Для большего здоровья зубов, примерно 1 раз в 4 дня вечером, необходимо проводить генеральную чистку зубов:

— чистим зубы обычной пастой, ополаскиваем;— чистим все зубы нитью;— мажем на щетку гель и осторожно (как кисточкой) наносим его на всю поверхность зубов со всех сторон;— немножко ждем и ополаскиваем рот.

Дополнительные способы гигиены полости рта

На стоматологическом рынке существует ряд средств, помогающих поддерживать гигиену полости рта. Они могут пригодиться и для чистки зубов на непостоянной основе.

Зубная нить. как пользоваться зубной нитью для чистки зубов?

Ни одна щетка не сможет прочистить пространство между зубами, зато с этим с легкостью справиться зубная нить!

Для чистки зубов нитью необходимо используйте только специальную зубную нить, так как обычной швейной ниткой можно повредить эмаль или порезать десну.

Зубные щетки бывают разной жесткости:

— очень мягкая (ultrasoft, extrasoft). Рекомендуются детям до 5 лет и людям с повышенной чувствительностью зубов;— мягкая (soft). Рекомендуются детям от 5 до 12 лет, а также при кровоточивости, отечности и болезненности десен;— средняя (medium). Рекомендуются детям старше 12 лет и взрослым;— жесткая и очень жесткая (hard).

Предлагаем ознакомиться  Может щипать язык при панкреатите

Как выбрать зубную щетку?

Щетку необходимо регулярно менять.

В основном, щетку средней жесткости можно использовать в течение 3 месяцев, а мягкую 1-2 месяца.

Не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим, чтобы не переносить возможную инфекцию.

При выборе зубной щетки отдавайте предпочтение щеткам из искусственного волокна, так как щетки из натуральной щетины негигиеничны — в них быстрее размножаются микробы, которые могут способствовать развитию различных болезней полости рта.

Как использовать зубную нить?

Оторвите кусочек нити примерно 30 см. Концы нити намотайте на средние пальцы обеих рук.

Свободным оставьте отрезок нити приблизительно 5 см, который с обеих сторон удерживайте большим и указательным пальцами. Отрезок осторожно водите между зубами и мягкими движениями, от линии десен, с каждой стороны зуба снимайте налет. После очистки зуба, по мере загрязнения нити, используйте новый отрезок.

Мятой

Очистить и освежить ротовую полость поможет водный настой мяты перечной. Для его приготовления необходимо столовую ложку мяты залить полулитрами кипящей воды и настаивать в течении 1го часа. Затем остудить и процедить. Настой готов к использованию.

Нужно ли чистить язык?

Чистку языка многие люди упускают из виду, хотя бактерии на нем скапливаются также благополучно, как и на зубах. Если язык не чистить, то вредные микроорганизмы, которые прилепляются в промежутках, между вкусовыми сосочками языка начинают усиленно размножаться, а продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах изо рта.

Взрослым людям необходимо чистить язык так же, как и зубы — 2 раза в день. Малышей надо постепенно приучать к чистке языка, начиная с кончика языка, так как у ребенка может быть сильно выражен рвотный рефлекс, и нажим на корень языка будет очень неприятен.

Есть специальные приспособления для чистки языка в форме скребка, а есть скребок для чистки языка на обратной стороне головки зубной щетки.

Чтобы почистить язык, поместите скребок на спинку языка как можно ближе к корню и продвигайте его вперед, к выходу, слегка надавливая на язык.

Предлагаем ознакомиться  Чем лечить хроническое воспаление горла

Полезное видео

На видео вы увидите, как почистить зубы при помощи яблока:

Не страшно, если под рукой нет зубной пасты и щетки, их всегда можно заменить подручными средствами, которые содержатся в каждом доме. Главное — не злоупотреблять этим и поскорее обзавестись зубной щеткой и/или пастой!

Правила чистки зубов

— чистите зубы 2 раза в день — утром и вечером (после последнего приема пищи);— чистить зубы необходимо 2-3 минуты;— чередуйте пасты. Не используйте одну и туже зубную пасту долго, c утра используйте обычную или отбеливающую зубную пасту, а вечером обычную или гель;— в течение дня, после еды, полощите рот водой или специальным ополаскивателем для зубов.

Можете также пожевать жевательную резинку, но не более 15 минут;— перед чисткой зубов, зубную щетку обязательно промойте водой;— наносите на щетку небольшое количество пасты, для детей не более 0,5 см, для взрослых не более 1 см;— во время чистки зубов не давите сильно на щетку;— после проведения чистки зубов, щетку тщательно промойте водой и храните ее щетинкой вверх;— чистя зубы, наклонитесь вперед над раковиной, чтобы не глотать пасту, т.к. некоторые из них содержат фтор, который токсичен для организма;— не используйте для чистки зубов длительное время зубные пасты с отбеливающим эффектом;— для удаления остатков пищи и налета между зубами, используйте зубную нить.

Применение стоматологических стерилизаторов

Есть разные методы для дезинфекции зубных щеток, отлично обеззараживают щетину стерилизаторы. Их можно использовать как в домашних условиях, так и в поездках.

Качественное очищение щетины поможет избежать накопления на ней вредных бактерий. Конечно, для этой цели можно применить и обычное мыло, но лучше отдать предпочтение стерилизатору. Это современный прибор, где необходимый предмет гигиены будет качественно обработан ультрафиолетом, который практически полностью уничтожит все микробы и сделает процедуру очистки зубов максимально эффективной и безопасной.

Предлагаем ознакомиться  Сияющая улыбка без помощи стоматолога! Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали?

Преимущества ультрафиолетовых стерилизаторов для зубных щёток:

  • уничтожение до 99,9% всех болезнетворных бактерий и микроорганизмов;
  • удобство и легкость в применении;
  • в моделях с большой вместимостью можно дезинфицировать бритвы и маникюрные принадлежности;
  • дезинфекторы изготовлены из безопасного керамического материала, у которого хорошие антибактериальные свойства;
  • маломощные лампы с ультрафиолетом в приборе безопасны для организма человека.

Салфетка или бумажное полотенце

В идеале необходимо воспользоваться жесткой салфеткой, но при отсутствии таковой под рукой можно применить обычное бумажное полотенце или одноразовый носовой платок. Алгоритм действий:

  1. Обернуть салфетку вокруг пальца в несколько слоев, слегка намочить и нанести зубную пасту (если она есть, конечно).
  2. Почистить зубы, будто обычной щеткой.
  3. Можно сменить салфетку и почистить таким же образом язык и десны.

Способы чистки без зубной щетки

Существуют такие ситуации, когда под рукой нет щетки. К примеру, после ночевки не дома хочется освежить дыхание, но не каждый станет носить с собой зубную щетку. Однако существует ряд альтернативных вещей, помогающих почистить зубы без специальной щетки.

Сухое молоко

Сухое молоко идеально подойдет тем, кто страдает кровоточивостью десен или у кого имеется зубной камень. Оно хорошо устраняет неприятных запах, однако, эффект недолговременный.

Использовать сухое молоко необходимо в качестве сухого порошка.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы

Волокнистые фрукты и овощи могут помочь в борьбе с налетом, поскольку в них содержатся кислоты и витамины, способствующие отбеливанию зубной эмали. Они помогают бороться с кариесом.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы:

  • яблоки;
  • морковь;
  • сельдерей.

Чистка при помощи пальца

Если под рукой ничего нет, можно воспользоваться собственным пальцем. Для начала необходимо тщательно вымыть руки, далее применить указательный палец для чистки, совершая круговые движения по зубам и деснам.

При наличии зубной пасты можно предварительно нанести ее на палец.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Необходимо тщательно мыть палец при переходе от чистки нижних зубов к верхним (или наоборот).

Оцените статью
Полюс стоматология
Adblock detector