Как подготовить капу для бокса: специфика и советы

Как варить капу?

Что нам нужно?

  1. Чайник (либо нагреть воду в кастрюле)
  2. Тарелка (любая другая емкость, которая выдержит высокую температуру)
  3. Широкий стакан или кружка
  4. Щипцы, вилки или ложки
  5. Термометр для воды (но не обязательно)

Пошаговая инструкция:

  1. Возьмите капу и упаковку, в которой вы её покупали. Там нужно узнать из чего она сделана, какой материал использован.
  2. Тамузнаете, что она сделана либо гелевого (силиконового) материала, либоиз термопластика. В будущем эта информация нам понадобится.
  3. Вскипятите воду в чайнике или кастрюле. Налейте её в тарелку. Если у вас есть термометр для воды, то можно измерить температуру. Желательно, чтобы она была не выше 80 градусов.
  4. После того, как мы наполнили тарелку кипятком, опускаем туда капу (необходимо скрыть её полностью в воде!). Теперь можно использовать информацию, из какого материала она сделана. Если силиконовая, то держать ее в кипятке можно не больше 30 секунд. Если термопластичная, то не дольше минуты.
  5. Налейте в кружку или стакан холодной воды, щипцами (вилкой, ложкой) достаньте капу из кипятка. Теперь погрузите её в стакан на 2-3 секунды, чтобы материал слегка остыл. Это важный этап, так как высокая температура может повредить эмаль.
  6. Вставьте капу в рот, как следует сожмите челюсти. После этого можно втянуть ртом воздух, чтобы пластик плотнее прижался к зубам. Пройдитесь пальцами по капе, как следует ее прижимая со всех краев. Важно, чтобы она сидела плотно, прижималась и была удобной.
  7. Достаньте капу и опустите в воду, чтобы она как следует остыла и затвердела. После этого попробуйте надеть ее снова. Если встала неудачно, то повторите весь процесс с первого шага.

Для некоторых видов требуется больше 2 варки, поэтому будьте внимательны.

Постарайтесь не обжечься во время процесса!

Как должна сидеть капа: проверка и повторная варка

Всегда остаются сомнения, удалось ли правильно подогнать защитный элемент под зубы, будет ли он комфортным для боксера. Для проверки придется дождаться остывания изделия после варки и надеть его на зубы. Правильная подгонка обеспечит:

  • комфорт, отсутствие болевых ощущений, натирания;
  • плотную посадку: если будет замечено смещение при открытии рта или повороте головы, придется переварить капу и подогнать ее еще раз;
  • точное соответствие формы аксессуара форме зубного ряда и челюстным особенностям.

Не будет лишним и внешний осмотр. Перед тем как надевать капу, нужно проверить наличие отпечатков зубов. Если они четкие и глубокие, значит защита приготовлена правильно.

Если с первого раза не получилось сделать капу под свои зубы, можно заварить ее еще раз.

Делать это нужно по той же технологии: приготовить емкость с кипятком и сварить в нем пластик. Для получения ожидаемого результата после неудачи стоит еще раз пересмотреть инструкцию по использованию. Возможно придется увеличить время приготовления, оставив изделие вариться на более длительный период.

Как одевать и носить капу для зубов, правила использования

Чтобы пользоваться капой долго и без проблем, достаточно соблюдать простые правила ухода и хранения:

  • подготовить для нее хорошо проветриваемый контейнер (уважающие себя производители поставляют его вместе с продуктом);
  • подобрать место для хранения, куда не смогут проникнуть прямые солнечные лучи;
  • использовать аксессуар только по назначению, не грызть зубами и не надкусывать;
  • делать все, чтобы пластик хранился в чистом виде: ополаскивать, промывать чистой водой, протирать салфеткой без ворса каждый раз после ношения.

Важно правильно одевать капу. Для этого нужно широко открыть рот, растянув губы в стороны, поместить защиту на зубы и прикусить. Пользоваться таким изделием можно не более полугода. В среднем, одевать капу для бокса можно в течение одного сезона. Использовать ее дольше не рекомендуется – нужно готовить новую, так как снижается степень защиты.

Делать капу для зубов самостоятельно легко. Главное – отдать предпочтение хорошо зарекомендовавшему себя на спортивном рынке производителю, выбрать изделие подходящего размера и соблюсти инструкцию. При грамотном подходе качественная капа идеально подгоняется и обеспечивает надежную защиту.

Предлагаем ознакомиться  Справочники | Московский городской фонд обязательного медицинского страхования

мая 2020

Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.

Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.

Вам понадобится:

Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).

Купить боксерскую капу

Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха.

Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.

Как заварить боксерскую капу

Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.

Как подготовить капу для бокса

Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.

Как одевать правильно капу для бокса)

Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.

Капа — боксерская инструкция

Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты. Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.

Все ли хорошо?

Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.

Заканчиваем с варкой

Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.

Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.

Удачных тренировок!

Капа для бокса – мягкая накладка на зубы, которая используется спортсменами во время спаррингов и боевых тренировок.

Она предназначена для защиты зубов и губ от возможных травм, среди которых наиболее часто встречаются рваные раны во рту, повреждения и ушибы щек и губ.

Помимо этого, в случае выбивания зуба, она предотвращает его попадание в трахею.

Как пользоваться отбеливающей капой в домашних условиях?

Если вы решили заняться приведением своей улыбки в порядок в домашних условиях, необходимо ознакомиться с последовательностью действий:

  1. сначала нужно провести полную гигиену полости рта, включающую чистку зубной щеткой, обработку труднодоступных мест зубной нитью и полоскание антибактериальным составом, после чего промокнуть зубы сухой салфеткой;
  2. согласно инструкции к системе залить специальный гель внутрь капы, а затем приложить ее к зубам и зафиксировать, чтобы она плотно прилегала к челюсти;
  3. если вы имеете дело с термопластичными приспособлениями, до начала использования их нужно подержать в горячей воде;
  4. если после установки и фиксации капы на десны выделились излишки геля, его нужно сразу же удалить салфеткой, после чего дополнительно прополоскать полость рта;
  5. оставлять накладки на зубах нужно на срок от 2 до 8 часов – согласно предписаниям врача или инструкции на упаковке;
  6. на время использования исключить прием пищи и напитков;
  7. после удаления капы прополоскать рот специальным составом, затем почистить зубы пастой с содержанием фтора;
  8. капу промыть проточной водой и хранить в специальном футляре.
Предлагаем ознакомиться  Правильное лечение свища на десне и 7 опасных осложнений при отсутствии лечения

Как правильно сварить защитную капу в домашних условиях?

Подобрать капу часто бывает затруднительно, в том числе — для ребенка или боксерскую. Материалы и способы производства разные. Что касается отбеливания зубов, то капы для домашнего отбеливания сертифицированы и имеют стандарт качества. Хуже обстоят дела с боксерскими капами.

Для спортсменов в магазинах спорттоваров есть стандартные капы, выполненные из латекса низкого качества от сомнительного производителя. Такие изделия легко могут вызвать аллергию. Лучше воздержаться от такого приобретения и покупать термопластические, хотя они намного дороже, и их нужно сварить, то есть сделать термообработку, а затем надевать и адаптировать к зубам.

Для того, чтобы заварить капу, нужен кипяток, неглубокая емкость, зеркало и проточная вода. Кипятить капу не нужно.

  1. Кипящую воду наливаем в емкость, берем капу и опускаем ее в кипяток, завариваем одну минуту.
  2. Затем переносим пластину на 1-3 секунды под теплую проточную воду (не холодную), чтобы не обжечь десны.
  3. Глядя в зеркало, вставляем ее в рот и прикусываем.
  4. Затем нужно своими руками придать ей форму десен. Лишнее можно обрезать.
  5. Закончив, снимаем и погружаем капу под холодную проточную воду. Капа застыла и готова к применению.

Можно ли сделать капу самостоятельно?

Часто спрашивают, как сделать осветляющие капы для зубов в домашних условиях? Боксеры нередко делают капы для защиты своих зубов на ринге сами. Однако капу для отбеливания зубов невозможно сделать самостоятельно без применения специального оборудования.

Успех домашнего отбеливания и безопасность десен зависит от плотности прилегания устройства. Добиться нужной степени точности любительскими методами нельзя.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

  • Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
  • Исключения кровоизлияния в мозг.
  • Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
  • Избегания смещения шейных позвонков.
  • Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты.

Отбеливание зубов при помощи капы

Такая процедура, как домашнее отбеливание зубов с капами, была придумана профессиональными американскими стоматологами еще в 1989 году. Тогда была разработана технология отбеливания с пероксидами. В основе метода лежит простейший принцип химического взаимодействия перекиси водорода с другими элементами: карбамидом, гидроперитом.

Для проведения процедуры используют специальную силиконовую капу, подходящую пациенту с учетом особенностей строения его челюсти. Сама она не участвует в процессе отбеливания, она является предохранительным элементом для работы геля, включающего следующие компоненты:

  • ультрафиолетовый активатор для более быстрого результата;
  • основной отбеливающий элемент – перекись водорода или карбамида;
  • анестетический гель для того, чтобы сделать процедуру безболезненной и снизить чувствительность зубов;
  • абразив для очищения эмали от зубного налета;
  • ароматические добавки для более приятного применения.

Силиконовые капы можно купить готовые или изготовить индивидуальную, подходящую именно вам. Преимущество последних в том, что они полностью повторяют форму вашей челюсти, из-за чего процесс отбеливания проходит с лучшим результатом. Стандартные формы обойдутся значительно дешевле, однако их эффективность меньше.

Процедура должна проводиться только после консультации врача. Он подберет гель и установит время ношения капы для отбеливания зубов. Любое отклонение от предписаний грозит обернуться неприятностями с зубной эмалью, поэтому рекомендуется строго их соблюдать.

Преимущества домашнего отбеливания

Восстановление цвета дентальной эмали в домашних условиях очень популярно, особенно среди занятых людей. Основные достоинства домашнего способа отбеливания:

  • Процедура проводится дома, что экономит время на поход к врачу и создает психологический комфорт.
  • Капы для домашней коррекции цвета, в том числе ночные, прозрачны и практически незаметны для окружающих, что позволяет носить их в рабочее время без особого ущерба для внешности.
  • Невысокая стоимость. Она складывается из стоимости индивидуальной капы (2000-5000 рублей), затрат на снятие зубных отложений (2000-8000 рублей), цены собственно комплектов для домашнего отбеливания — от 5000 рублей.
  • Возможность прерывания процесса. В некоторых случаях возможны непредвиденные осложнения. Например, возникла резкая реакция на экстремальную температуру пищи. В такой ситуации нужно немедленно прервать процедуры и нанести на эмаль защитный фтор-лак, который легко купить в аптеке. После устранения гиперчувствительности, процедуры капового домашнего отбеливания можно возобновить.
  • Эффект отбеливания присутствует как с внешней, так и с внутренней стороны.
  • Самостоятельное определение времени для проведения процедур.
Предлагаем ознакомиться  Прорезывание зубов у детей

Преимущества и недостатки метода

У домашнего использования капы с гелем есть ряд преимуществ и недостатков. Сначала поговорим о плюсах:

  • Удобство, простота в использовании, доступность метода. Пластины доступны во многих магазинах, их просто надевать и снимать в любое время, для этого не требуется специальных навыков, не обязательно посещать стоматолога. Ношение капы позволяет заниматься привычными делами, или можно выбрать гель для ночного ношения, благодаря чему даже не придется делать длительных перерывов в приеме пищи.
  • Изготовление индивидуальных кап, что полностью исключает негативное воздействие геля на десны и позволяет дома достичь эффекта осветления не хуже, чем в стоматологической клинике при помощи профессионального оборудования.
  • Капы изготавливают из прозрачного силикона, поэтому они почти незаметны на зубах, в них можно появляться на людях и даже использовать их на работе.
  • Накладки изготавливают из экологичных материалов, которые отличаются своими гипоаллергенными свойствами и полностью безопасны для использования. Они легкие, не натирают десны, за ними легко ухаживать без использования дополнительных моющих средств.
  • Невысокая цена относительно профессиональной процедуры.

Чтобы быть объективными, нельзя не упомянуть о недостатках:

  • по сравнению с профессиональной процедурой домашнее отбеливание занимает более длительное время – это зависит от концентрации перекиси водорода в составе, наилучшего результата вы достигните за срок от 2 до 4 недель;
  • длительный срок каждой процедуры, опять же по сравнению с профессиональным методом, – до 8 часов против 1,5 часов в кресле стоматолога;
  • придется полностью отказаться от курения, а также ограничить потребление красящих продуктов, напитки придется пить через трубочку, чтобы избежать их контакта с передними зубами;
  • если сильно увлечься отбеливанием, можно существенно ухудшить состояние зубной эмали, после чего зубы станут сверхчувствительными и будут реагировать на сладкое, холодное и горячее;
  • риск получить ожог слизистой полости рта при неосторожном обращении с гелем, а также риск возникновения проблем с органами ЖКТ при проглатывании средства.

Изучив все преимущества и недостатки приспособления для домашнего отбеливания зубов, вы сможете принять решение о целесообразности этого метода.

Применение кап в домашних условиях

Для того чтобы осветлить зубную эмаль дома самостоятельно, необходимо:

  • После всех процедур зубы очищаются фторосодержащей пастой, можно воспользоваться ополаскивателемПочистить зубы абразивной пастой (особое внимание уделяется межзубным промежуткам).
  • Высушить зубной ряд, используя бумажную салфетку.
  • Заполнить капу активным стоматологическим средством и зафиксировать ее на челюсти, контролируя плотность прилегания к зубам. Если используются термопластические матрицы, то их предварительно нагревают (для размягчения).
  • После установки конструкции остатки выделившегося геля следует удалить и прополоскать несколько раз ротовую полость водой.
  • Согласно инструкции держать капы определенное время (1-8 часов), воздерживаясь от употребления пищи, напитков.
  • После всех процедур зубы очищаются фторосодержащей пастой, можно воспользоваться ополаскивателем.
  • Ортодонтическая матрица промывается проточной теплой водой (после каждой процедуры).

Инструкция по применению отбеливающих кап в домашних условиях

Принципы изготовления индивидуальной капы

Индивидуальной называют капу, которую врач-стоматолог изготавливает персонально для клиента, что обеспечивает практически идеальное прилегание и устраняет утечки отбеливающего агента, защищает десны от раздражения. В индивидуальных капах для домашнего отбеливания зубов уже при изготовлении учтены особенности строения челюсти конкретного пациента.

Они создают максимально возможный комфорт при ношении. Повреждения в области рта клиента практически невозможны, а результат процедуры отличный.

Как делаются капы для отбеливания:

  • снимаются персональные слепки зубов верхней, а также нижней челюстей пациента,
  • зубной техник делает модель из гипса с маленькими резервуарами для геля,
  • выполняется пластиковая капа для отбеливания при помощи инновационной технологии вакуумного производства,
  • излишки материала удаляются.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выбрать капу и правильно подогнать под себя?

Оцените статью
Полюс стоматология
Adblock detector